Širdies ir kraujagyslių ligos tebėra viena iš pagrindinių ankstyvo mirtingumo priežasčių Europoje. Išeminė širdies liga (IŠL) užima ypatingą vietą tarp jų. Ji išsivysto, kai miokardą maitinančios arterijos susiaurėja dėl cholesterolio, riebalų ir kalcio sankaupų. Dėl to sutrinka kraujotaka ir kyla širdies priepuolio ar insulto pavojus. Tačiau gera žinia ta, kad daugelį rizikos veiksnių galima kontroliuoti.
Pagrindiniai rizikos veiksniai yra šie
- didelis cholesterolio ir trigliceridų kiekis;
- arterinė hipertenzija;
- lėtinis stresas;
- nejudrus gyvenimo būdas;
- nesubalansuota mityba ir rūkymas;
- metabolinis sindromas ir diabetas.
Šios sąlygos palaipsniui blogina kraujagyslių sveikatą ir spartina aterosklerozės vystymąsi.
Cholesterolis ir trigliceridai: ką svarbu žinoti
Cholesterolis būtinas organizmo veiklai, tačiau "blogojo" MTL perteklius lemia plokštelių susidarymą. "Gerieji" DTL, priešingai, šalina cholesterolio perteklių ir saugo kraujagysles. Ne mažiau svarbi yra trigliceridų kontrolė - jų perteklius dažnai siejamas su saldumynų ir greitųjų angliavandenių persivalgymu. Dėl to kraujagyslėse kaupiasi riebalai, todėl didėja IŠL rizika.
Kaip sumažinti riziką?
- Valgykite dietą, kurioje daugiausia dėmesio skiriama daržovėms, baltymams ir sveikiems riebalams;
- reguliariai užsiimkite fizine veikla;
- stebėkite savo svorį ir cukraus kiekį kraujyje;
- mažinkite stresą ir pakankamai miegokite;
- palaikykite lipidų pusiausvyrą ir antioksidacinę apsaugą naudodami maistines medžiagas.
NSP produktai širdies ir kraujagyslių sistemai palaikyti
Super Omega 3 EPA - mažina trigliceridų kiekį, gerina kraujagyslių elastingumą ir mažina uždegimą.
Kofermentas Q10 Plus - energijos šaltinis širdies ląstelėms, palaiko miokardo funkciją esant stresui.
Magnis - reguliuoja širdies ritmą ir kraujospūdį, dalyvauja šimtuose fermentinių reakcijų.
Česnakas - padeda mažinti cholesterolio kiekį ir kraujospūdį, palaiko kraujo tekėjimą.
Lecitinas - stiprina ląstelių membranas ir kraujagyslių sieneles.
Vitaminai ir mineralai - "Super Complex" - aprūpina organizmą vitaminais ir mineralais.
Klientų atsiliepimai
Anna, 55 metai, Italija:
"Įtraukusi "Super Omega 3 EPA" ir kofermentą Q10 Plus, pasijutau daug žvalesnė, sumažėjo kraujospūdis, dingo nuovargis."
Thomas, 48 metai, Vokietija:
"Magnio derinys man buvo dievo dovana. Lengviau ištverti treniruotes ir kasdienį stresą".
Maria, 60 metų, Ispanija:
"Lecitiną ir česnaką iš NSP vartoju jau kelis mėnesius. Jaučiuosi stabiliau, pagerėjo miegas, ramiau dirba širdis."
Išeminei širdies ligai išsivystyti reikia daug metų, tačiau prevencija tikrai veiksminga. Subalansuota mityba, judėjimas ir maistinių medžiagų palaikymas padeda kontroliuoti lipidų kiekį, apsaugoti kraujagysles ir stiprinti širdį. Su "Nature's Sunshine" širdies sveikatos ir kraujagyslių apsaugos programomis gausite visapusišką požiūrį į širdies ligų prevenciją.
Norite sužinoti daugiau apie tai, kaip rasti jums tinkamą programą? Susisiekite su mumis šiandien, kad gautumėte asmeninę konsultaciją ir unikalų pasiūlymą jūsų sveikatai.
Kaip pasiekti partnerių kainas?